Fáciles y de resultados insuperables. :)
Este blog quiere ser principalmente un punto de encuentro para compartir información sobre el uso de dispositivos electrónicos en la práctica del deporte aficionado. En concreto el uso de instrumentos como GPS y pulsómetro y sobre lo que gira alrededor de estos: tracks, entrenamientos, IBP Index, .... en los ámbitos de la bicicleta y el correr.
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24 de agosto de 2014
23 de agosto de 2014
10 Falsos mitos a la hora de hacer deporte (de "mujerhoy.com")
Os enlazo un articulo de la revista "mujerhoy.com" que me parece muy interesante. Habla sobre los falsos mitos a la hora de hacer deporte (las agujetas son buenas, sudar cuanto más mejor, entrenar al menos 45 minutos... ): http://www.mujerhoy.com/salud/en-forma/desmontamos-falsos-mitos-ejercicio-825017082014.html